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翁至鴻
彰化
ID 42944
267 位追隨者
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翁至鴻
5.0 km
|
00:19:44
|
03:56/km
「獅在幸福.為愛而跑」~2015員林第7屆獅子盃全國路跑活動
官方成績
日期
2015-11-01
成績
00:19:44
總名次
34 / 6490
分組名次
6 / 601
平均速度
03:56/km
日期:
2015-11-01 06:43
-
地點:
員林國小
-
卡路里:
320 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
84%
彰化
翁
至鴻
分組第六名⋯盡力了 ⋯
·
留言
哈,出門後才發現忘了帶錶,只好用手機紀錄了。獅子杯測試一下自己5K的速度。手機測到的是4.8k,看來這成績以後也不好破了
11月累積里程 :
270.99 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
品衡(慢慢蛇)
,
Ronald
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
許良全
恭喜高速完賽
2015-11-01 07:17 ·
1
個人推
阿承
早安
2015-11-01 09:02 ·
1
個人推
翁至鴻
謝謝良全,阿
2015-11-01 09:10 ·
ESONG
恭喜完賽!至鴻哥也是很厲害的!
2015-11-01 09:17 ·
1
個人推
翁至鴻
謝謝壹崧,你也不錯!
2015-11-01 09:18 ·
陳渼蘭
翁哥超速要開罰...
2015-11-01 09:28 ·
1
個人推
翁至鴻
什?美蘭我⋯我⋯我⋯我這組要跑18分才有上組耶⋯⋯我這不算超速啦!
2015-11-01 10:02 ·
陳渼蘭
暈....也太快了吧....偶騎小折都會輸啊...
2015-11-01 10:10 ·
家芸
恭喜完賽…讚啦!
2015-11-01 11:10 ·
Stanely
至鴻也是高速完賽!
2015-11-01 11:35 ·
G r a c e
剛看第一名十公里 開到30幾分…(嚇)
2015-11-01 12:07 ·
1
個人推
shadow (LDS超馬團)
恭喜至鴻哥高速漂亮完賽!
2015-11-01 12:44 ·
巫鴻儀
昨天30k今天還跑那麼快...厲害...
2015-11-01 15:58 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
恭喜快速完賽~
2015-11-01 16:35 ·
柯銘祥(培英慢跑)
至鴻哥,真是厲害!
2015-11-01 20:05 ·
翁至鴻
謝謝家芸,周日愉快。謝謝史丹,你今天也跑得很好啊!一起加油!謝謝Grace,我這組也一堆神人,謝謝Kylo ,謝謝鴻儀,5k而已,測試一下自己的速度。謝謝阿洲兄,你也跑得不錯,謝謝銘祥,我還要再努力
2015-11-01 22:21 ·
2
個人推
李成國
讚喔!
2015-11-03 12:16 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'34"
00:03'34"
2
04'00"
00:07'34"
3
04'21"
00:11'55"
4
04'18"
00:16'13"
4.8
04'20"
00:19'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
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00:30:21
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05:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
12.3 km
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05:59:42
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29:20/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:40:45
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06:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.1 km
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00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
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00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
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02:45:34
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
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00:48:28
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06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:49:21
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06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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00:26:53
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06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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00:08:29
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
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01:00:01
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18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:45
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04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:39
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:16
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05:24/km
王聖欣
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10.0 km
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01:02:37
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06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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00:59:25
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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00:32:21
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07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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01:00:00
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
|
04:58/km
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