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    林世川 高雄
    ID 209442
    244 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林世川
    2.9 km | 00:46:30 | 16:10/km
    日期: 2022-11-30 20:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
    Pace: 18'42" / 15'09" / 14'18" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    18'50"  (18'50")
    		18'50" (+03'41")1000 / 1000
    2
    15'09"  (33'59")
    		15'09"1000 / 2000
    3
    12'30"  (46'30")
    		14'17" 875 / 2875
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 138.16 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    曾 庭, Hsing Kuo 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    118'42"00:18'42"
    215'09"00:33'51"
    2.914'18"00:46'22"

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