范藝騰 2022/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

范藝騰高雄
ID 450491

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9.1 km | 01:06:12 | 07:17/km

日期: 2022-12-01 17:26 - 地點: 後勁 - 天氣: 晴 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'44" / 06'10" / 06'53" / 07'37" / 06'46" / 06'44" / 08'06" / 08'01" / 08'16" / 13'34" /

基本訓練

12月累積里程 : 122.80 km

ASICS GT-1000 11(2E)寬楦累積 : 1936.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'10"	00:12'54"
3	06'53"	00:19'47"
4	07'37"	00:27'24"
5	06'46"	00:34'10"
6	06'44"	00:40'54"
7	08'06"	00:49'00"
8	08'01"	00:57'01"
9	08'16"	01:05'17"
9.1	12'43"	01:06'14"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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