鄭8 2022/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

鄭8 台中
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3.3 km | 01:04:39 | 19:21/km

日期: 2022-11-30 19:19 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 81 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 30'10" / 13'19" / 16'06" / 13'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'10"

(30'10")

30'06" (+17'00")

1001 / 1001

2

13'04"

(43'14")

13'06"

996 / 1998

3

16'21"

(59'35")

16'17" (+03'11")

1003 / 3001

4

04'44"

(01:04'19")

14'14" (+01'08")

332 / 3334

11月累積里程 : 75.24 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 2 years ago

Kung 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'10"	00:30'10"
2	13'19"	00:43'29"
3	16'06"	00:59'35"
3.3	14'09"	01:04'19"

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