6.0 km | 00:33:07 | 05:30/km日期: 2022-11-29 17:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'12" / 04'54" / 04'52" / 05'38" / 06'17" / 06'09" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'24") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'54" | 00:10'06" |
| 3 | 04'52" | 00:14'58" |
| 4 | 05'38" | 00:20'36" |
| 5 | 06'17" | 00:26'53" |
| 6 | 06'09" | 00:33'02" |
| 6.0 | 05'41" | 00:33'07" |
展開計圈分析
留言 
