10.2 km | 01:07:02 | 06:33/km日期: 2022-11-27 21:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'25" / 07'09" / 06'46" / 06'51" / 06'32" / 06'25" / 06'05" / 06'09" / 06'00" / 06'15" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'15") | 226 / 10226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'09" | 00:14'34" |
| 3 | 06'46" | 00:21'20" |
| 4 | 06'51" | 00:28'11" |
| 5 | 06'32" | 00:34'43" |
| 6 | 06'25" | 00:41'08" |
| 7 | 06'05" | 00:47'13" |
| 8 | 06'09" | 00:53'22" |
| 9 | 06'00" | 00:59'22" |
| 10 | 06'15" | 01:05'37" |
| 10.2 | 06'15" | 01:07'02" |
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