8.8 km | 00:59:28 | 06:46/km日期: 2022-11-23 05:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 11086 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'22" / 06'41" / 06'38" / 06'52" / 06'47" / 06'56" / 06'48" / 07'07" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1001 / 1001 | 187 / 83 |
| 2 | | 06'41" (+00'20") | 1001 / 2002 | 185 / 80 |
| 3 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 3003 | 186 / 80 |
| 4 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 4003 | 185 / 78 |
| 5 | | 06'49" (+00'28") | 1002 / 5005 | 187 / 78 |
| 6 | | 06'58" (+00'37") | 1001 / 6007 | 186 / 76 |
| 7 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 7007 | 186 / 78 |
| 8 | | 07'08" (+00'47") | 1002 / 8009 | 184 / 75 |
| 9 | | 06'41" (+00'20") | 762 / 8771 | 188 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'41" | 00:13'03" |
| 3 | 06'38" | 00:19'41" |
| 4 | 06'52" | 00:26'33" |
| 5 | 06'47" | 00:33'20" |
| 6 | 06'56" | 00:40'16" |
| 7 | 06'48" | 00:47'04" |
| 8 | 07'07" | 00:54'11" |
| 8.8 | 06'50" | 00:59'28" |
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