4.0 km | 00:46:23 | 11:35/km日期: 2022-11-26 15:03 - 平均心率: 98 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 09'47" / 13'09" / 11'46" / 11'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.42 km 
adidas BOSTON 10白橘黑 累積 :
886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 13'09" | 00:22'56" |
| 3 | 11'46" | 00:34'42" |
| 4 | 11'04" | 00:45'46" |
| 4.0 | 19'00" | 00:45'49" |
11434.3 km | 
181.1 km
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