2.6 km | 00:16:48 | 06:24/km日期: 2022-11-22 21:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 06'20" / 06'21" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'18") | 623 / 2623 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'21" | 00:12'41" |
2.6 | 06'37" | 00:16'49" |