6.4 km | 00:38:38 | 06:00/km日期: 2022-11-26 06:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'37" / 06'01" / 07'54" / 05'51" / 05'55" / 05'49" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 425 / 6425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
254.53 km 
小綠Y拖 39/24.5 累積 :
538.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'01" | 00:12'38" |
| 3 | 07'54" | 00:20'32" |
| 4 | 05'51" | 00:26'23" |
| 5 | 05'55" | 00:32'18" |
| 6 | 05'49" | 00:38'07" |
| 6.4 | 05'42" | 00:40'33" |
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