杜弦逸 2022/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

杜弦逸彰化
ID 637329

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5.0 km | 00:30:21 | 06:01/km

日期: 2022-11-23 17:37 - 天氣: 陰 - 卡路里: 272 Cal

Pace: 12'26" / 06'09" / 05'54" / 05'59" / 05'49" / 06'40" /

基本訓練
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故宮南院10K倒數四天

11月累積里程 : 82.60 km

asics FFBlast 累積 : 2533.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'26"	00:12'26"
2	06'09"	00:18'35"
3	05'54"	00:24'29"
4	05'59"	00:30'28"
5	05'49"	00:36'17"
5.0	06'16"	00:36'33"

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