7.1 km | 00:43:30 | 06:09/km日期: 2022-11-22 17:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'08" / 06'02" / 06'11" / 06'03" / 06'28" / 05'52" / 06'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+02'11") | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.10 km 
mizuno waverider26 累積 :
633.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'02" | 00:12'10" |
| 3 | 06'11" | 00:18'21" |
| 4 | 06'03" | 00:24'24" |
| 5 | 06'28" | 00:30'52" |
| 6 | 05'52" | 00:36'44" |
| 7 | 06'12" | 00:42'56" |
| 7.1 | 08'10" | 00:43'31" |
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