12.0 km | 01:02:14 | 05:10/km日期: 2015-10-28 17:59 - 地點: 暖暖運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 11778 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'20" / 04'22" / 05'39" / 04'20" / 05'12" / 04'52" / 04'48" / 05'33" / 04'25" / 05'40" / 04'23" / 06'27" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'59") | 1004 / 1004 | 180 / 87 |
| 2 | | 04'20" (+00'01") | 1004 / 2008 | 196 / 117 |
| 3 | | 05'37" (+01'18") | 1004 / 3013 | 187 / 94 |
| 4 | | 04'19" | 1003 / 4016 | 194 / 118 |
| 5 | | 05'11" (+00'52") | 1008 / 5025 | 184 / 104 |
| 6 | | 04'49" (+00'30") | 1002 / 6028 | 192 / 107 |
| 7 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 7028 | 192 / 108 |
| 8 | | 05'33" (+01'14") | 1006 / 8035 | 181 / 99 |
| 9 | | 04'23" (+00'04") | 1006 / 9042 | 199 / 114 |
| 10 | | 05'37" (+01'18") | 1008 / 10050 | 191 / 93 |
| 11 | | 04'21" (+00'02") | 1002 / 11052 | 199 / 114 |
| 12 | | 06'28" (+02'09") | 1004 / 12056 | 184 / 83 |
10月累積里程 : 240.34 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 04'22" | 00:10'42" |
| 3 | 05'39" | 00:16'21" |
| 4 | 04'20" | 00:20'41" |
| 5 | 05'12" | 00:25'53" |
| 6 | 04'52" | 00:30'45" |
| 7 | 04'48" | 00:35'33" |
| 8 | 05'33" | 00:41'06" |
| 9 | 04'25" | 00:45'31" |
| 10 | 05'40" | 00:51'11" |
| 11 | 04'23" | 00:55'34" |
| 12 | 06'27" | 01:02'01" |
| 12.0 | 16'55" | 01:02'14" |
31740.7 km | 
0.0 km
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