8.5 km | 00:46:41 | 05:27/km日期: 2022-11-24 15:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'33" / 06'08" / 05'20" / 09'08" / 05'50" / 05'50" / 07'23" / 05'28" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'14") | 546 / 8546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'08" | 00:13'41" |
| 3 | 05'20" | 00:19'01" |
| 4 | 09'08" | 00:28'09" |
| 5 | 05'50" | 00:33'59" |
| 6 | 05'50" | 00:39'49" |
| 7 | 07'23" | 00:47'12" |
| 8 | 05'28" | 00:52'40" |
| 8.5 | 05'11" | 00:55'30" |
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