jean 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
ID 7888

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5.0 km | 00:32:41 | 06:31/km

日期: 2015-10-28 06:22 - 地點: 老地方 - 天氣: 有風 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'39" / 06'33" / 06'26" / 06'38" / 06'14" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'37" (+00'27")

992 / 992

2

06'38"

(13'12")

06'33" (+00'23")

1011 / 2003

3

06'30"

(19'42")

06'26" (+00'16")

1008 / 3012

4

06'40"

(26'22")

06'37" (+00'27")

1005 / 4018

5

06'13"

(32'35")

06'10"

1007 / 5025

10月累積里程 : 154.69 km

MIZUNO J1GH152732 累積 : 390.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

angel, 林文收和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'33"	00:13'12"
3	06'26"	00:19'38"
4	06'38"	00:26'16"
5	06'14"	00:32'30"
5.0	18'20"	00:32'41"

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