昨天回到家整個人沒力，所以看完翔哥的功課，倒頭就睡著了，今晚原本要跑步，但為了難得的飯局只好放棄，改天再跑吧！晚上看完翔哥的功課，其實已經累了，但昨天偷懶了，今天無論如何要動一下，所以肌耐力20分鐘，加油喔！