7.1 km | 01:08:45 | 09:37/km日期: 2022-11-23 21:24 - 平均心率: 94 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 13'33" / 11'41" / 17'38" / 09'18" / 14'32" / 08'09" / 34'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+05'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" (+03'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" | 620 / 6620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 331.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 11'41" | 00:25'14" |
| 3 | 17'38" | 00:42'52" |
| 4 | 09'18" | 00:52'10" |
| 5 | 14'32" | 01:06'42" |
| 6 | 08'09" | 01:14'51" |
| 6.6 | 07'47" | 01:19'41" |
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