10.6 km | 00:57:59 | 05:28/km日期: 2022-11-23 18:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'53" / 05'26" / 05'20" / 05'34" / 05'27" / 06'52" / 05'49" / 05'21" / 06'36" / 05'13" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 604 / 10604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.49 km 
adidas B10 累積 :
411.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'26" | 00:11'19" |
| 3 | 05'20" | 00:16'39" |
| 4 | 05'34" | 00:22'13" |
| 5 | 05'27" | 00:27'40" |
| 6 | 06'52" | 00:34'32" |
| 7 | 05'49" | 00:40'21" |
| 8 | 05'21" | 00:45'42" |
| 9 | 06'36" | 00:52'18" |
| 10 | 05'13" | 00:57'31" |
| 10.6 | 04'59" | 01:00'32" |
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