8.0 km | 01:08:05 | 08:30/km日期: 2015-10-29 10:00 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 09'39" / 11'56" / 05'48" / 05'53" / 07'26" / 06'00" / 09'42" / 11'36" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+06'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+03'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'36" (+05'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'53" (+04'05") | 8 / 8008 |
10月累積里程 : 169.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 11'56" | 00:21'35" |
| 3 | 05'48" | 00:27'23" |
| 4 | 05'53" | 00:33'16" |
| 5 | 07'26" | 00:40'42" |
| 6 | 06'00" | 00:46'42" |
| 7 | 09'42" | 00:56'24" |
| 8 | 11'36" | 01:08'00" |
| 8.0 | 10'16" | 01:08'05" |
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