6.7 km | 00:45:47 | 06:52/km日期: 2015-10-25 17:29 - 地點: 西港大城 - 天氣: 黑暗 - 平均心率: 141 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'30" / 06'57" / 06'42" / 06'57" / 07'07" / 07'13" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'50") | 654 / 6654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.06 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1368.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'57" | 00:13'27" |
| 3 | 06'42" | 00:20'09" |
| 4 | 06'57" | 00:27'06" |
| 5 | 07'07" | 00:34'13" |
| 6 | 07'13" | 00:41'26" |
| 6.7 | 07'13" | 00:46'10" |
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