10.5 km | 00:57:24 | 05:28/km日期: 2022-11-22 17:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'02" / 05'31" / 05'34" / 05'44" / 05'15" / 05'22" / 05'20" / 05'21" / 05'26" / 05'25" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 308.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'31" | 00:11'33" |
| 3 | 05'34" | 00:17'07" |
| 4 | 05'44" | 00:22'51" |
| 5 | 05'15" | 00:28'06" |
| 6 | 05'22" | 00:33'28" |
| 7 | 05'20" | 00:38'48" |
| 8 | 05'21" | 00:44'09" |
| 9 | 05'26" | 00:49'35" |
| 10 | 05'25" | 00:55'00" |
| 10.5 | 05'00" | 00:57'24" |
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