5.0 km | 00:36:35 | 07:14/km日期: 2022-11-21 20:02 - 平均心率: 125 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 08'06" / 07'49" / 06'35" / 07'47" / 10'48" / 16'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'55" (+09'21") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'49" | 00:15'55" |
| 3 | 06'35" | 00:22'30" |
| 4 | 07'47" | 00:30'17" |
| 5 | 10'48" | 00:41'05" |
| 5.0 | 16'12" | 00:41'51" |
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