6.0 km | 00:31:17 | 05:11/km日期: 2022-11-21 16:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'32" / 05'17" / 05'12" / 05'06" / 04'58" / 05'05" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'21") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'17" | 00:10'49" |
| 3 | 05'12" | 00:16'01" |
| 4 | 05'06" | 00:21'07" |
| 5 | 04'58" | 00:26'05" |
| 6 | 05'05" | 00:31'10" |
| 6.0 | 06'12" | 00:31'17" |
展開計圈分析
留言 
