14.2 km | 01:26:10 | 06:03/km日期: 2022-11-21 13:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 849 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'01" / 05'46" / 06'14" / 06'18" / 06'16" / 06'01" / 06'01" / 05'46" / 05'50" / 05'59" / 05'49" / 05'44" / 05'44" / 06'15" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 14208 / 14208 |
| 2 | | 08'35" (+02'32") | 21 / 14230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'46" | 00:12'47" |
| 3 | 06'14" | 00:19'01" |
| 4 | 06'18" | 00:25'19" |
| 5 | 06'16" | 00:31'35" |
| 6 | 06'01" | 00:37'36" |
| 7 | 06'01" | 00:43'37" |
| 8 | 05'46" | 00:49'23" |
| 9 | 05'50" | 00:55'13" |
| 10 | 05'59" | 01:01'12" |
| 11 | 05'49" | 01:07'01" |
| 12 | 05'44" | 01:12'45" |
| 13 | 05'44" | 01:18'29" |
| 14 | 06'15" | 01:24'44" |
| 14.2 | 06'17" | 01:26'11" |
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