林世忠 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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5.0 km | 00:40:55 | 08:09/km

日期: 2022-11-20 17:21 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 08'51" / 08'32" / 07'51" / 07'50" / 07'38" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 831.69 km

鱷魚軍綠2 氣墊拖鞋累積 : 2521.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	08'32"	00:17'23"
3	07'51"	00:25'14"
4	07'50"	00:33'04"
5	07'38"	00:40'42"
5.0	09'48"	00:40'56"

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