5.5 km | 00:34:50 | 06:20/km日期: 2022-11-17 21:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'20" / 06'23" / 04'25" / 07'43" / 06'13" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+03'14") | 492 / 5492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'23" | 00:12'43" |
| 3 | 04'25" | 00:17'08" |
| 4 | 07'43" | 00:24'51" |
| 5 | 06'13" | 00:31'04" |
| 5.5 | 07'40" | 00:34'51" |
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