7.1 km | 00:41:40 | 05:54/km日期: 2022-11-16 19:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'41" / 05'51" / 05'52" / 06'41" / 05'47" / 05'38" / 05'36" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'50" | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'51" | 00:12'32" |
| 3 | 05'52" | 00:18'24" |
| 4 | 06'41" | 00:25'05" |
| 5 | 05'47" | 00:30'52" |
| 6 | 05'38" | 00:36'30" |
| 7 | 05'36" | 00:42'06" |
| 7.1 | 04'02" | 00:42'21" |
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