Eric Wang 2022/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Wang 高雄
ID 434853

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9.7 km | 01:21:34 | 08:22/km

日期: 2022-11-15 04:45 - 地點: 愛河 - 天氣: 晴 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99%

Pace: 08'56" / 06'21" / 06'37" / 06'45" / 06'58" / 06'48" / 07'34" / 11'27" / 10'39" / 12'48" /

基本訓練
--
6.3

11月累積里程 : 58.61 km

UA sonic4 累積 : 505.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳達鈴, 周志韋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	06'21"	00:15'17"
3	06'37"	00:21'54"
4	06'45"	00:28'39"
5	06'58"	00:35'37"
6	06'48"	00:42'25"
7	07'34"	00:49'59"
8	11'27"	01:01'26"
9	10'39"	01:12'05"
9.7	12'47"	01:21'34"

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成績 : 04:39:10

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