王阿舍 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

王阿舍台中
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5.9 km | 00:41:34 | 07:00/km

日期: 2015-10-18 17:27 - 地點: 和美老家 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 57%

Pace: 07'01" / 07'44" / 06'22" / 06'32" / 07'21" / 07'05" /

基本跑,有逆風,困難度增加

10月累積里程 : 34.00 km

Nike AIR PEGASUS+30 累積 : 542.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Joan Ke, Bruce Lee 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'44"	00:14'45"
3	06'22"	00:21'07"
4	06'32"	00:27'39"
5	07'21"	00:35'00"
5.9	07'05"	00:41'34"

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