7.9 km | 02:00:15 | 15:12/km日期: 2022-11-17 13:04 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 50%
Pace: 15'03" / 15'35" / 15'10" / 14'56" / 14'52" / 17'58" / 13'53" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'34" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'09" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'56" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'51" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'58" (+23'04") | 119 / 5119 |
| 7 | | 15'08" (+01'14") | 1000 / 6119 |
| 8 | | 13'54" | 1000 / 7119 |
| 9 | | 14'06" (+00'12") | 793 / 7912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.99 km 
母子鱷魚-超跑Y拖3代進階款 BN68限量指定色-40 累積 :
1260.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'03" | 00:15'03" |
| 2 | 15'35" | 00:30'38" |
| 3 | 15'10" | 00:45'48" |
| 4 | 14'56" | 01:00'44" |
| 5 | 14'52" | 01:15'36" |
| 6 | 17'58" | 01:33'34" |
| 7 | 13'53" | 01:47'27" |
| 7.9 | 14'02" | 02:00'16" |
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