15.1 km | 01:23:53 | 05:33/km日期: 2022-11-15 19:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1136 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'47" / 05'54" / 05'50" / 05'54" / 05'50" / 08'00" / 05'48" / 05'44" / 05'49" / 05'53" / 05'45" / 04'36" / 05'07" / 06'23" / 07'08" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'47") | 11374 / 11374 |
| 2 | | 04'02" (+00'01") | 404 / 11778 |
| 3 | | 04'01" | 410 / 12189 |
| 4 | | 04'33" (+00'32") | 412 / 12602 |
| 5 | | 04'28" (+00'27") | 404 / 13006 |
| 6 | | 04'30" (+00'29") | 405 / 13412 |
| 7 | | 04'50" (+00'49") | 403 / 13816 |
| 8 | | 05'31" (+01'30") | 414 / 14231 |
| 9 | | 05'33" (+01'32") | 414 / 14645 |
| 10 | | 05'43" (+01'42") | 445 / 15091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 299.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'54" | 00:11'41" |
| 3 | 05'50" | 00:17'31" |
| 4 | 05'54" | 00:23'25" |
| 5 | 05'50" | 00:29'15" |
| 6 | 08'00" | 00:37'15" |
| 7 | 05'48" | 00:43'03" |
| 8 | 05'44" | 00:48'47" |
| 9 | 05'49" | 00:54'36" |
| 10 | 05'53" | 01:00'29" |
| 11 | 05'45" | 01:06'14" |
| 12 | 04'36" | 01:10'50" |
| 13 | 05'07" | 01:15'57" |
| 14 | 06'23" | 01:22'20" |
| 15 | 07'08" | 01:29'28" |
| 15.1 | 05'50" | 01:30'00" |
留言 
展開計圈分析
