5.1 km | 00:32:47 | 06:26/km日期: 2022-11-16 17:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 5778 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'47" / 06'29" / 06'30" / 06'13" / 06'06" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'43") | 1001 / 1001 | 176 / 82 |
| 2 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 2002 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 3003 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1002 / 4005 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'06" | 1002 / 5007 | 175 / 93 |
| 6 | | 05'57" | 75 / 5083 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.17 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'29" | 00:13'16" |
| 3 | 06'30" | 00:19'46" |
| 4 | 06'13" | 00:25'59" |
| 5 | 06'06" | 00:32'05" |
| 5.1 | 08'22" | 00:32'47" |
留言 
