7.2 km | 00:46:57 | 06:32/km日期: 2022-11-16 16:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 8260 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'51" / 06'34" / 06'48" / 06'34" / 06'26" / 06'42" / 06'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1007 / 1007 | 173 / 98 |
| 2 | | 06'31" (+00'42") | 1006 / 2014 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'45" (+00'56") | 1006 / 3020 | 176 / 83 |
| 4 | | 06'35" (+00'46") | 1004 / 4025 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'24" (+00'35") | 1007 / 5033 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'38" (+00'49") | 1009 / 6042 | 175 / 85 |
| 7 | | 06'44" (+00'55") | 1002 / 7045 | 176 / 84 |
| 8 | | 06'44" (+00'55") | 175 / 7221 | 175 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.13 km 
max 01 累積 :
2447.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'34" | 00:12'25" |
| 3 | 06'48" | 00:19'13" |
| 4 | 06'34" | 00:25'47" |
| 5 | 06'26" | 00:32'13" |
| 6 | 06'42" | 00:38'55" |
| 7 | 06'50" | 00:45'45" |
| 7.2 | 06'50" | 00:46'57" |
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