8.0 km | 01:03:32 | 07:54/km日期: 2015-10-22 05:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 07'22" / 06'15" / 06'30" / 06'30" / 06'44" / 08'26" / 10'34" / 13'46" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'34" (+04'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'33" (+05'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'58") | 27 / 8027 |
| 10 | | 07'52" (+01'37") | 1 / 8029 |
| 11 | | 11'48" (+05'33") | 2 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'15" | 00:13'37" |
| 3 | 06'30" | 00:20'07" |
| 4 | 06'30" | 00:26'37" |
| 5 | 06'44" | 00:33'21" |
| 6 | 08'26" | 00:41'47" |
| 7 | 10'34" | 00:52'21" |
| 8 | 13'46" | 01:06'07" |
| 8.0 | 07'56" | 01:06'22" |
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