Lleyton 2022/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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5.6 km | 00:44:51 | 08:02/km

日期: 2022-11-16 19:56 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 07'30" / 08'07" / 08'12" / 09'47" / 07'27" / 08'16" /

基本訓練

11月累積里程 : 400.53 km

mizuno wave rider 25 累積 : 161.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Gabriel, 楊宗杰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	08'07"	00:15'37"
3	08'12"	00:23'49"
4	09'47"	00:33'36"
5	07'27"	00:41'03"
5.6	07'27"	00:45'51"

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成績 : 04:39:10

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