7.1 km | 00:46:53 | 06:37/km日期: 2022-11-14 16:18 - 平均心率: 119 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 8268 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'02" / 06'28" / 06'37" / 06'48" / 06'38" / 07'02" / 06'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1004 / 1004 | 175 / 94 |
| 2 | | 06'26" (+00'25") | 1005 / 2009 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'35" (+00'34") | 1003 / 3012 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'48" (+00'47") | 1009 / 4022 | 176 / 83 |
| 5 | | 06'32" (+00'31") | 1003 / 5026 | 176 / 86 |
| 6 | | 07'01" (+01'00") | 1002 / 6028 | 175 / 81 |
| 7 | | 06'43" (+00'42") | 1007 / 7036 | 177 / 83 |
| 8 | | 06'46" (+00'45") | 73 / 7109 | 172 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.13 km 
max 01 累積 :
2447.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'28" | 00:12'30" |
| 3 | 06'37" | 00:19'07" |
| 4 | 06'48" | 00:25'55" |
| 5 | 06'38" | 00:32'33" |
| 6 | 07'02" | 00:39'35" |
| 7 | 06'43" | 00:46'18" |
| 7.1 | 07'54" | 00:46'53" |
展開計圈分析
留言 
