廖俊欽 2022/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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9.2 km | 00:57:28 | 06:14/km

日期: 2022-11-14 06:13 - 地點: 青菜走 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 06'43" / 06'26" / 07'27" / 05'52" / 06'07" / 05'54" / 05'42" / 05'48" / 06'01" / 06'15" /

難得早起「是睏未去😭」

出門去跑跑🏃🏻‍♂️

再來睡回籠覺😊

11月累積里程 : 202.23 km

母子鱷魚🐊 丫拖軍綠色累積 : 736.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

靜樺, 大黃蜂和其他 14 人說推

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觀看另 2 則留言

:郭建宏俊欽晚安運動快樂

2022-11-14 22:43 ·

1 個人推

Hsing Kuo 早安

2022-11-15 08:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'26"	00:13'09"
3	07'27"	00:20'36"
4	05'52"	00:26'28"
5	06'07"	00:32'35"
6	05'54"	00:38'29"
7	05'42"	00:44'11"
8	05'48"	00:49'59"
9	06'01"	00:56'00"
9.2	06'19"	00:57'15"

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