8.0 km | 00:47:41 | 05:57/km日期: 2022-11-15 14:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'20" / 06'23" / 06'07" / 05'46" / 05'49" / 05'47" / 05'40" / 644'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 7537 / 7537 |
| 2 | | 05'42" | 472 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'23" | 00:12'43" |
| 3 | 06'07" | 00:18'50" |
| 4 | 05'46" | 00:24'36" |
| 5 | 05'49" | 00:30'25" |
| 6 | 05'47" | 00:36'12" |
| 7 | 05'40" | 00:41'52" |
| 8.0 | 05'44" | 00:47'40" |
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