Sky 志浩 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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24.9 km | 03:57:21 | 09:32/km

日期: 2015-10-25 05:45 - 卡路里: 1633 Cal - 總步數: 23560 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'34" / 07'41" / 07'50" / 08'06" / 07'46" / 07'15" / 10'29" / 06'58" / 07'37" / 10'51" / 08'39" / 09'18" / 07'57" / 08'50" / 10'13" / 09'04" / 09'16" / 09'12" / 15'53" / 12'25" / 10'14" / 09'29" / 07'13" / 13'53" / 13'04" / 00'39" /

台南

Sky 志浩

·

漁人雙燈塔路線（馬場南北堤）
小小超半馬

10月累積里程 : 104.08 km

mizno wave rider 18 累積 : 1139.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

台南德哥, 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'41"	00:15'15"
3	07'50"	00:23'05"
4	08'06"	00:31'11"
5	07'46"	00:38'57"
6	07'15"	00:46'12"
7	10'29"	00:56'41"
8	06'58"	01:03'39"
9	07'37"	01:11'16"
10	10'51"	01:22'07"
11	08'39"	01:30'46"
12	09'18"	01:40'04"
13	07'57"	01:48'01"
14	08'50"	01:56'51"
15	10'13"	02:07'04"
16	09'04"	02:16'08"
17	09'16"	02:25'24"
18	09'12"	02:34'36"
19	15'53"	02:50'29"
20	12'25"	03:02'54"
21	10'14"	03:13'08"
22	09'29"	03:22'37"
23	07'13"	03:29'50"
24	13'53"	03:43'43"
25	13'04"	03:56'47"
24.9	-3'-58"	03:57'21"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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