Ekin Chen 2022/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ekin Chen 基隆
ID 534837

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5.0 km | 00:23:00 | 04:36/km

日期: 2022-11-14 16:45 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 04'15" / 04'16" / 04'46" / 04'42" / 04'59" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 94.23 km

NIKE TEMPO NEXT% 累積 : 1807.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'16"	00:08'31"
3	04'46"	00:13'17"
4	04'42"	00:17'59"
5	04'59"	00:22'58"
5.0	23'09"	00:23'01"

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