王惠英(依邦) 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
ID 62674

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王惠英(依邦)

6.1 km | 00:48:26 | 07:55/km

日期: 2015-10-25 16:40 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 7864 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 08'28" / 08'27" / 08'56" / 08'21" / 06'48" / 06'39" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'28"

(08'28")

08'24" (+01'46")

1006 / 1006

166 / 71

2

08'27"

(16'55")

08'26" (+01'48")

1000 / 2006

169 / 69

3

08'56"

(25'51")

08'53" (+02'15")

1004 / 3011

138 / 81

4

08'25"

(34'16")

08'20" (+01'42")

1008 / 4019

164 / 73

5

06'44"

(41'00")

06'42" (+00'04")

1004 / 5024

170 / 87

展開計圈分析

10月累積里程 : 113.05 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

凌啟益, 吳惠菁和其他 28 人說推

·

張慶忠晚安~運動愉快!

2015-10-26 20:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'27"	00:16'55"
3	08'56"	00:25'51"
4	08'21"	00:34'12"
5	06'48"	00:41'00"
6	06'39"	00:47'39"
6.1	07'02"	00:48'26"

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