胡國城 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

胡國城台中
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13.7 km | 01:32:15 | 06:44/km

日期: 2015-10-24 17:53 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

Pace: 05'04" / 04'53" / 05'43" / 05'00" / 05'52" / 05'36" / 08'16" / 04'40" / 08'00" / 09'44" / 09'56" / 07'52" / 08'08" / 05'11" /

10月累積里程 : 162.40 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Hsiu-Hsiu 王, Louis 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'53"	00:09'57"
3	05'43"	00:15'40"
4	05'00"	00:20'40"
5	05'52"	00:26'32"
6	05'36"	00:32'08"
7	08'16"	00:40'24"
8	04'40"	00:45'04"
9	08'00"	00:53'04"
10	09'44"	01:02'48"
11	09'56"	01:12'44"
12	07'52"	01:20'36"
13	08'08"	01:28'44"
13.7	05'11"	01:32'15"

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成績 : 04:39:10

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