7.2 km | 00:42:09 | 05:51/km日期: 2022-11-14 12:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'28" / 05'45" / 06'39" / 05'33" / 06'26" / 05'59" / 05'16" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 294.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'45" | 00:11'13" |
| 3 | 06'39" | 00:17'52" |
| 4 | 05'33" | 00:23'25" |
| 5 | 06'26" | 00:29'51" |
| 6 | 05'59" | 00:35'50" |
| 7 | 05'16" | 00:41'06" |
| 7.2 | 05'16" | 00:42'10" |
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