6.3 km | 00:50:44 | 08:02/km日期: 2022-11-10 20:13 - 平均心率: 108 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 12'31" / 16'08" / 08'18" / 28'04" / 02'24" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+10'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+08'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+05'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+08'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+07'01") | 313 / 6313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 16'08" | 00:28'39" |
| 3 | 08'18" | 00:36'57" |
| 4 | 28'04" | 01:05'01" |
| 5 | 02'24" | 01:07'25" |
| 6.3 | 01'52" | 01:09'53" |
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