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 |  20.0 km | 02:09:25 | 06:27/km日期: 2015-10-18 08:02 - 總爬升: 531 m - 卡路里: 958 Cal - 總步數: 22132 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% Pace: 06'22" / 07'05" / 05'54" / 06'26" / 06'46" / 07'10" / 08'38" / 08'09" / 08'16" / 13'20" / 05'05" / 05'00" / 04'46" / 04'52" / 05'42" / 05'45" / 06'37" / 04'26" / 04'26" / 04'26" / 07'46" /
 台北市林建良  ·  留言 台北市林建良  · 留言 台北市林建良  · 留言 風櫃嘴練跑之七。和毛哥，阿蕾。下山遇到庭毓和鄭騎上山。跑完繼續泡冷泉排乳酸。 10月累積里程 : 133.48 km  Saucony Kinvara 累積 : 911.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago  Gavin Wang 說推留言
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