10.0 km | 01:08:38 | 06:51/km日期: 2022-11-12 06:42 - 地點: 新化區虎頭碑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 07'14" / 06'47" / 06'25" / 06'36" / 07'10" / 07'08" / 06'42" / 06'55" / 06'59" / 06'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.28 km 
亞瑟士 TARTHEREDGE3 累積 :
2158.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'47" | 00:14'01" |
| 3 | 06'25" | 00:20'26" |
| 4 | 06'36" | 00:27'02" |
| 5 | 07'10" | 00:34'12" |
| 6 | 07'08" | 00:41'20" |
| 7 | 06'42" | 00:48'02" |
| 8 | 06'55" | 00:54'57" |
| 9 | 06'59" | 01:01'56" |
| 10 | 06'42" | 01:08'38" |
| 10.0 | 04'08" | 01:08'39" |
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