5.8 km | 00:37:11 | 06:23/km日期: 2022-10-27 19:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'44" / 06'20" / 06'26" / 06'13" / 06'25" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'50") | 405 / 405 |
| 2 | | 06'40" (+00'35") | 410 / 815 |
| 3 | | 06'26" (+00'21") | 411 / 1227 |
| 4 | | 06'15" (+00'10") | 417 / 1645 |
| 5 | | 06'24" (+00'19") | 419 / 2064 |
| 6 | | 06'27" (+00'22") | 419 / 2484 |
| 7 | | 06'22" (+00'17") | 421 / 2905 |
| 8 | | 06'21" (+00'16") | 406 / 3312 |
| 9 | | 06'05" | 415 / 3728 |
| 10 | | 06'24" (+00'19") | 415 / 4143 |
| 11 | | 06'23" (+00'18") | 415 / 4558 |
| 12 | | 06'22" (+00'17") | 415 / 4974 |
| 13 | | 06'18" (+00'13") | 419 / 5393 |
| 14 | | 06'01" | 426 / 5820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'20" | 00:13'04" |
| 3 | 06'26" | 00:19'30" |
| 4 | 06'13" | 00:25'43" |
| 5 | 06'25" | 00:32'08" |
| 5.8 | 06'10" | 00:37'12" |
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