8.0 km | 00:45:15 | 05:37/km日期: 2022-11-10 21:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'11" / 04'57" / 05'08" / 04'50" / 05'05" / 04'58" / 07'00" / 07'37" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+02'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'23" (+08'33") | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'57" | 00:10'08" |
| 3 | 05'08" | 00:15'16" |
| 4 | 04'50" | 00:20'06" |
| 5 | 05'05" | 00:25'11" |
| 6 | 04'58" | 00:30'09" |
| 7 | 07'00" | 00:37'09" |
| 8 | 07'37" | 00:44'46" |
| 8.0 | 13'24" | 00:45'15" |
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