5.7 km | 00:32:40 | 05:43/km日期: 2022-11-10 20:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 04'25" / 05'24" / 06'01" / 05'11" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'32") | 708 / 5708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 04'25" | 00:10'29" |
| 3 | 05'24" | 00:15'53" |
| 4 | 06'01" | 00:21'54" |
| 5 | 05'11" | 00:27'05" |
| 5.7 | 04'57" | 00:30'36" |
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