6.0 km | 00:37:10 | 06:10/km日期: 2022-11-09 16:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'26" / 05'54" / 06'09" / 06'21" / 06'10" / 06'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'42") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.93 km 
阿拖跟上來（小白） 37 累積 :
558.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'54" | 00:12'20" |
| 3 | 06'09" | 00:18'29" |
| 4 | 06'21" | 00:24'50" |
| 5 | 06'10" | 00:31'00" |
| 6 | 06'01" | 00:37'01" |
| 6.0 | 05'58" | 00:37'09" |
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